فقر حرکتی سلامت زنان را تهدید می کند

جهان نیوز: به گزارش سرویس زنان جهان؛ فقر حركتى در کشور در تمام مراحل رشدى دختران، از كودكى گرفته تا بلوغ و ميانسالى ديده مى شود.

پژوهشگران معتقدند آپارتمان نشينى، از همان ابتداى كودكى فضاى حركتى بچه ها را محدود مى كند و محدوديت امكانات ورزشى در مدارس و دانشگاه ها اين روند را ادامه مى دهد و مشاغل كم تحرك و پشت ميزى آن را به حداكثر تأثير مى رساند.

طبق آمار اعلام شده، سرانه فضاى ورزشى دختران در مدارس ۱۷ سانتى متر است.اين رقم را بگذاريد كنار ۲۵۰ سانتى متر فضاى استاندارد حركتى يك دختر.
لذا عجیب نیست اگر بشنویم قابلیت جسمانی زنان ۲۶-۱۸ ساله ايرانى، برابر با قابليت جسمانى زنان ۵۰ ساله فرانسوى برآورد شده است!
از شایع ترین آثار بدنی فقر حرکتی عبارت از وجود شانه نامتقارن ،كمرگود، شست كج، كف پاي صاف، زانوي پرانتزي، سر رو به جلو، پشت گود، زانوي ضربدري، پشت كج و پشت صاف هستند.

آثار فقر حرکتی

دكتر پروانه عارضى، كارشناس امور تربيت بدنى و عضو هيأت علمى دانشگاه آزاد زاهدان در ارتباط با فقر حركتى زنان و مشكلات ناشى از آن در زنان مى گويد: «فقر حركتى در زنان كه در اثر بالا رفتن سن، چاقى، يائسگى و كم تحركى ايجاد مى شود، روى عملكرد كليه، قلب و دستگاه گوارش اثر مى گذارد و نيز مشكلاتى از قبيل پوكى استخوان به بار مى آورد. افرادى كه فقر حركتى دارند، دچار چاقى مى شوند و همين چاقى، صرف نظر از مشكلات جسمانى كه براى آنها به وجود مى آورد، روى اعتماد به نفس آنها هم اثر مى گذارد و سلامت روان اين افراد را به خطر مى اندازد.
در حقيقت فقر حركتى با بر هم زدن تعادل بيومكانيكى بدن و كاهش بازدهى مفيد دستگاه اهرمى بدن، سلامت زنان را تهديد مى كند.

وی اثر فقر حركتى بر دختران و زنان جوان را حادتر مى داند و معتقد است«فقر حركتى در دختران و زنان جوان باعث بروز اختلالات قلبى - عروقى و كاهش حجم تنفسى مى شود.همچنین اختلالاتى در عملكرد اندامهاى داخلى ايجاد مى كند و ناراحتى هاى كليوى، كاهش آمادگى هاى حركتى و روانى در يادگيرى و انجام مهارتها (از امور ساده گرفته تا مهارتهاى پيچيده ورزشى و شغلى) و بازدهى نامطلوب در انجام وظايف اجتماعى و امور روزانه را در پى دارد و نيز موجب دردهاى عضلانى و مفصلى در آنان مى شود.»